В Усть-Куте прошел первый семинар и турнир по пауэрлифтингу для женщин
7 марта в тренажёрном зале Спортивной школы № 1 состоялось необычное мероприятие, приуроченное к Международному женскому дню — методический семинар «Сила женщины», завершившийся турниром по пауэрлифтингу. Участницами стали 28 женщин, решивших доказать, что красота и сила отлично сочетаются.
Перед участницами выступили приглашённые эксперты:
Устинова Татьяна рассказала о силовой йоге и её возможностях для женского организма.
Кузьмина Дарья выступила с темой «Энергия жизни: как еда и тренировки меняют нас», поделившись секретами правильного питания.
Осетров Станислав раскрыл тему «Роль пауэрлифтинга в гармоничном развитии женщин», а также провёл мастер-класс, показав правильную технику выполнения становой тяги, приседаний и жима лёжа.
Кульминацией семинара стал Открытый городской турнир по пауэрлифтингу (жим классический), где каждая желающая могла попробовать свои силы. Многие участницы впервые в жизни выполняли жим лёжа.
После взвешивания спортсменок разделили на весовые категории. Решили выполнять жим лёжа с весом 40% от собственного веса участницы. Всего в соревновании приняли участие 19 человек.
Результаты турнира
Вес снаряда 35 кг:
1 место — Ленько Ольга и Косарева Юлия
2 место — Козлова Ольга
Вес снаряда 30 кг:
1 место — Тупицина Татьяна
2 место — Ильиных Ольга
3 место — Мошкирева Светлана
Вес снаряда 25 кг:
1 место — Устинова Татьяна
2 место — Красикова Юлия
3 место — Хорошева Екатерина
Все участницы были награждены грамотами и ценными призами. Организаторы выражают особую благодарность спикерам и организатору семинара Ермаковой Татьяне. Отдельное спасибо — директору Спортивной школы № 1 Какорину Евгению за материальную поддержку.
Поздравляем победительниц, призёров и всех участниц с дебютом в этом виде спорта! Дальнейших успехов и побед!
По информации Спортивной школы №1.
Перед участницами выступили приглашённые эксперты:
Устинова Татьяна рассказала о силовой йоге и её возможностях для женского организма.
Кузьмина Дарья выступила с темой «Энергия жизни: как еда и тренировки меняют нас», поделившись секретами правильного питания.
Осетров Станислав раскрыл тему «Роль пауэрлифтинга в гармоничном развитии женщин», а также провёл мастер-класс, показав правильную технику выполнения становой тяги, приседаний и жима лёжа.
Кульминацией семинара стал Открытый городской турнир по пауэрлифтингу (жим классический), где каждая желающая могла попробовать свои силы. Многие участницы впервые в жизни выполняли жим лёжа.
После взвешивания спортсменок разделили на весовые категории. Решили выполнять жим лёжа с весом 40% от собственного веса участницы. Всего в соревновании приняли участие 19 человек.
Результаты турнира
Вес снаряда 35 кг:
1 место — Ленько Ольга и Косарева Юлия
2 место — Козлова Ольга
Вес снаряда 30 кг:
1 место — Тупицина Татьяна
2 место — Ильиных Ольга
3 место — Мошкирева Светлана
Вес снаряда 25 кг:
1 место — Устинова Татьяна
2 место — Красикова Юлия
3 место — Хорошева Екатерина
Все участницы были награждены грамотами и ценными призами. Организаторы выражают особую благодарность спикерам и организатору семинара Ермаковой Татьяне. Отдельное спасибо — директору Спортивной школы № 1 Какорину Евгению за материальную поддержку.
Поздравляем победительниц, призёров и всех участниц с дебютом в этом виде спорта! Дальнейших успехов и побед!
По информации Спортивной школы №1.
Подписаться на Филин в соцсетях:
Филин в МАХ (канал)
Филин в MAX (чат)
ВКонтакте
ВКонтакте (канал)
Одноклассники
Телеграм
Телеграм-чат
Филин в МАХ (канал)
Филин в MAX (чат)
ВКонтакте
ВКонтакте (канал)
Одноклассники
Телеграм
Телеграм-чат